マンゴーとオレンジのスムージー

冷凍のマンゴーとオレンジで簡単に出来ちゃう
このレシピの生い立ち
マンゴーは美肌や老化防止の効果があると言われてます。ほんのり甘酸っぱいオレンジとの相性が抜群です。

材料

  1. マンゴー(冷凍) 60g
  2. オレンジ(冷凍) 60g
  3. 牛乳 60ml
  4. プレーンヨーグルト 30ml
  5. オリゴ糖 大さじ1
  6. レモン汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    ミキサーに材料を全部入れて混ぜます。

コツ・ポイント

冷凍なのでなめらかになるまで混ぜる。

お好みでマンゴーをのせても美味しいです

Tags:

オリゴ糖 / オレンジ(冷凍) / プレーンヨーグルト / マンゴー冷凍 / レモン汁 / 牛乳

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