マクロビ風♪黒豆ミニケーキ

マクロビとヴィーガンを意識して、動物性の素材は使わずに、フワフワで優しい甘さの黒豆入りケーキを作ってみました。このレシピの生い立ち甘さ控えめに煮た黒豆を使って、蒸しパンを作った事がるのですが、もう少しケーキっぽいものを食べたくて、パウンドケーキにしてみました。ちょっとビーガンを意識して(笑)

  1. ●薄力粉 100g
  2. ●ベーキングパウダー 小さじ1
  3. 花見糖(白砂糖でも可) 大さじ2
  4. 豆乳 50cc
  5. 菜種油 大さじ2
  6. 黒豆煮(汁気を切る) 70~100g

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱して、型を用意します。必要なら型にオイルを塗ります。●印の粉類はあわせてふるっておきます。

  2. 2

    別のボウルに豆乳と砂糖を入れよく混ぜて。砂糖が溶けたら、菜種油を入れ、なじむようによく混ぜ合わせます。

  3. 3

    ふるっておいた粉類を一度に加えてゴムベラですくうように混ぜ、粉っぽさが残る位のときに、黒豆を入れて混ぜます。

  4. 4

    黒豆を潰さないように、さっくり混ぜたら、生地を型に入れ、天板に並べて予熱したオーブンで15分~20分焼きます。

  5. 5

    焼きあがったら、網の上に乗せて冷まします。

コツ・ポイント生地を練らないことが、ポイントかな?マフィン型で焼いてもいいですよね。大きなパウンド型で焼く場合は、焼き時間は、40分前後になると思います。様子を見ながら加減して下さい。竹串を刺して、生地がつかなければ、大丈夫です。

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●ベーキングパウダー / ●薄力粉 / 花見糖 / 菜種油 / 豆乳 / 黒豆煮

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