マクロビ夏野菜たっぷり冷製パスタ

☆パスタはアルデンテより少し柔らかいめまで茹でましょう☆

材料

  1. ・パスタ 80g
  2. ・茄子 1/4個
  3. ・ピーマン 1/2個
  4. ・トマト 半個
  5. ・玉ねぎ 1/4個
  6. ・バジルの葉 3枚
  7. ・オリーブ油 大2/3
  8. ・にんにく 1/4
  9. ・塩 適量

作り方

  1. 1

    1)野菜を適当な大きさに切り、フライパンで両面焦げ目が付くまで焼き、冷やし

    ておく。

    • マクロビ☆夏野菜たっぷり冷製パスタ作り方1写真
  2. 2

    2)パスタをたっぷりの水で茹でる。

  3. 3

    3)ボウルにオリーブ油とバジルの葉のみじん切り、にんにくのすりおろし、塩を入れ混ぜる。

  4. 4

    4)パスタは氷水で冷やしてキッチンペーパーで拭く。

  5. 5

    5)パスタをボウルに加え混ぜて塩で味を調整し、野菜を加え軽く和える。

    • マクロビ☆夏野菜たっぷり冷製パスタ作り方5写真

コツ・ポイント

パスタを茹でるときは塩をたっぷり加えましょう。

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Tags:

・にんにく / ・オリーブ油 / ・トマト / ・バジルの葉 / ・パスタ / ・ピーマン / ・塩 / ・玉ねぎ / ・茄子

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