マクロビ人参のナッツきんぴら

人参のきんぴらにナッツを入れるだけのアレンジです♪

材料

  1. 人参 1本
  2. ごま油 小1
  3. ○日本酒 大1
  4. ○てんさい糖 大1
  5. ○しょうゆ 大1
  6. アーモンド ひとつかみ弱
  7. くるみ ひとつかみ弱

作り方

  1. 1

    人参を千切りして、ごま油で炒めます。

    • マクロビ☆人参のナッツきんぴら作り方1写真
  2. 2

    ○を上から順に加え、ふたをして全体を煮絡めます。

    その間にアーモンドを粗く刻んでおきます。

    • マクロビ☆人参のナッツきんぴら作り方2写真
  3. 3

    刻んだアーモンドを加え、くるみも手で割って加え、軽く炒めます。

    • マクロビ☆人参のナッツきんぴら作り方3写真
  4. 4

    こんもり盛り付けてください♪

    • マクロビ☆人参のナッツきんぴら作り方4写真
  5. 5

    大根やかぶの皮に人参とナッツを混ぜるアレンジもおいしい!

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    • マクロビ☆人参のナッツきんぴら作り方5写真

コツ・ポイント

人参の大きさによって量は増減してくださいね☆

Tags:

○しょうゆ / ○てんさい糖 / ○日本酒 / くるみ / ごま油 / アーモンド / 人参

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