マクロビダイエット大根と梅しそ冷製パスタ

食欲がない時には是非☆

1. ・パスタ 80ｇ
2. ・大根 40ｇ
3. ・醤油 小1/2
4. ・オリーブ油 大1
5. ・みりん 1小1.5
6. ・しょうが 小1/8
7. ・塩 適量
8. ・しょうが 小1/8

1. 1

   1）パスタをたっぷりのお湯で茹でる。

2. 2

   2）大根とシソの葉を千切りにする。

3. 3

   3）梅干しを包丁で叩く。

4. 4

   4）ボウルにパスタとシソの葉以外の材料を入れ、よく混ぜる。

5. 5

   5）パスタが茹で上がったら冷水でよく冷やし水気を切る。

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   6）パスタをボウルに加え良く和え、味を調整する。

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   7）お皿に盛り付け、シソの葉を飾る。

コツ・ポイント梅干しの酸味は梅干しの量で調整しましょう。マクロビシェフたけしのレシピ☆掲載以外のマクロビダイエットレシピ、マクロビ情報も無料で配信中です☆http://mobile.mag2.com/mm/0001296410.html