ポンデケージョ風低糖質のチーズパン

パパっと簡単に出来る低糖質なパンこのレシピの生い立ち低糖質、糖質コントロールに、インスリン減のため

1. おからパウダー 25g
2. 水 80g
3. 小麦グルテン 60g
4. ベーキングパウダー 7g
5. マヨネーズ 40g
6. シュレッドチーズ 50g
7. パルメザンチーズ 30g

1. 1

   オーブンを200度に余熱

2. 2

   おからパウダーは微粒の物、もしくはマジックブレッドやミルミキサーで細かくしたもの

3. 3

   おからパウダーと水を馴染ませる

4. 4

   他材料も次々に計り入れ混ぜる

5. 5

   2〜3cmの大きさに丸める

6. 6

   200度で18分焼く

コツ・ポイント小麦グルテンは弾力が出て混ぜにくいけれど、しっかり混ぜるだけで簡単です