夏の暑い時期、食欲がないときにおすすめ!ひんやり冷やかして…ホームパーティーにもおすすめです!
- ブロッコリー 半分
- プチトマト 4個
- 枝豆(冷凍) 適量
- エビ 4個
- 鶉の卵 4個
- めんつゆ 100CC
- 水 150CC
- ゼラチン 一袋
- 梅ぼし お好みで
作り方
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1
梅ぼしは細かくちぎる。
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2
エビ、ブロッコリーはゆで、食べやすい大きさにカット。
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3
枝豆はサヤからだし、トマトは食べやすい大きさにカット。
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4
ぜんぶの材料ポリ袋にあわせ、とうふの容器に詰め込む。
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5
鍋に、水、めんつゆを入れ火にかけ、ゼラチンをとかす。ポリ袋の具材と合わせ、あら熱がとれたら冷蔵庫冷やしかためる。
コツ・ポイントめんつゆは少ししょっぱく感じるくらいでOK。