ポパインベーコン

鉄分補給に
このレシピの生い立ち
常備菜用レシピです

材料

  1. ちぢみほうれん草 2束
  2. 糖質0ベーコンハーフ 2袋
  3. バター 5g
  4. ○塩胡椒 適量
  5. ○シャンタン 小1
  6. ○醤油 大1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元を切ってよく水洗いします、ベーコンは四等分に切ります

  2. 2

    フライパンにバターを入れてベーコンを炒めます、ある程度炒まったらほうれん草を入れて軽くしんなりしたら○を入れて炒めて完成

コツ・ポイント

ちぢみほうれん草の方が栄養が高いみたいなのでそのまま取れるように炒めてみました

Tags:

○シャンタン / ○塩胡椒 / ○醤油 / ちぢみほうれん草 / バター / 糖質0ベーコンハーフ

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