ボラとベーコーンの白ワインバターソテー

臭いと言われるボラの身をベーコン、とうもろこしと一緒に炒め、白ワインバターで臭みを取ります。臭みは無い(多分・・)です

  1. ボラ 刺身の切り身6枚
  2. ベーコン お好みの量
  3. とうもろこし お好みの量
  4. 敷き油(何でも大丈夫) 適量
  5. 白ワイン 適量
  6. バター 5g
  7. 適量
  8. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    丸のボラの場合をご参照下さいませ。

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方1写真
  2. 2

    ベーコンに塩胡椒を振り、食べやすい長さに切ります。

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方2写真
  3. 3

    とうもろこし粒をお好みの量用意します。

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を敷き、中火〜弱火で火にかけます。

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方4写真
  5. 5

    とうもろこしを炒めます。

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方5写真
  6. 6

    とうもろこしに火が通ったらベーコンを入れ炒めます。

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方6写真
  7. 7

    ベーコンの片面に火が通ったら、ボラの切り身を入れ炒めます。すぐにフライパンにくっついてしまうのでフライパンを揺らして↓

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方7写真
  8. 8

    素早くボラの両面を炒めます。

  9. 9

    白ワインを適量フライパンに入れます。入れすぎると炎が出ますので気をつけて下さい。

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方9写真
  10. 10

    バターを入れます。バターが溶け出したら、ボラの切り身やベーコン、とうもろこしに絡ませて下さい。

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方10写真
  11. 11

    フライパンからお皿に移して完成です!

    • ボラとベーコーンの白ワインバターソテー作り方11写真

コツ・ポイントボラの身がすぐにフライパンにくっ付くので、常にフライパンを揺すりながら素早く両面を炒めて下さい!

Tags:

とうもろこし / バター / ベーコン / ボラ / / 敷き油 / 白ワイン / 胡椒

これらのレシピも気に入るかもしれません