レンチン5分で完成するので、朝ごはんにも!甘さ控え目なので、お子様はそのまま、大人はジャムやクリームを添えても◎
このレシピの生い立ち
ご飯もパンもホットケーキミックスもなーい!!朝ごはんどうしようというときに、バナナと小麦粉で簡単に作りました。
材料
- バナナ 小さめ2本
- レモン汁 小さじ1/2
- 塩 少々
- 卵 1個
- 砂糖 50g
- サラダ油 40g
- 小麦粉 100g
- ベーキングパウダー 4g
作り方
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1
耐熱ボウルに入れたバナナを潰す。他に野菜(人参やほうれん草等)を入れる場合は、この段階ですりおろして入れてください。
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2
バナナの中にレモン汁と塩ひとつまみ、卵をいれて、よく混ぜる。
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3
更に砂糖も入れてよく混ぜる。サラダ油もいれて、更に混ぜる。
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4
小麦粉、ベーキングパウダーはふるっていれる。泡立て器は使わず、ゴムベラで下からすくいながらさっくりと混ぜていく。
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5
途中経過。もう少し粉っぽさがなくなるまで。
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6
こんな感じまで混ぜます。混ぜたらボウルを軽く落とし、空気を抜きます。
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7
隙間を作り、ふんわりとラップをかけて、600wで5分間加熱します。
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8
こんなに膨れます♡
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9
粗熱が取れたら、ボウルの端から手でケーキを押さえながら、剥がすようにして端に空気を入れて、ひっくり返して切り分けます。
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10
アツアツも美味しいし、冷蔵庫で冷やしても美味。大人はジャムやクリームを添えて朝食にしても!
コツ・ポイント
粉類を入れたら、泡立て器ではなく、ゴムベラでさっくり混ぜること。バナナは完熟を選ぶとより美味しいです!