ボイル鶏さっぱり棒棒鶏

おしゃれな名前が浮ばない。手早く冷蔵庫にある物で大人もこどもも食べられます。
このレシピの生い立ち
お酢がキライな夫向けのソース。タマネギで甘くしてみたけど、もともと鶏があまり
好きでなかったのでした。まぁまぁの味かな?

材料

  1. 鶏肉(部位はお好み。私はモモ) 1枚
  2. きゅうり 1本
  3. もやし 半袋
  4. しょうが 少々
  5. 白ごま 適量
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 新たまねぎ 半分
  10. 鶏の茹で汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉にフォークで数カ所穴をあけ、生姜を入れて15分ボイル。(時間があるときはお酒を

    かけて、蒸します)

  2. 2

    きゅうりは千切り、もやしは茹でます。(水からいれるとシャキシャキします)

  3. 3

    ゴマをすり、タマネギをおろします。で、調味料をボールに入れ、茹で汁を加えレンジでチンします。

    お皿にキレイに盛りつけてかけて冷して出来あがり。

    #こどもが食べない場合はニンニク、生姜のおろしたものが加わります。おいしいですよ。

Tags:

きゅうり / しょうが / もやし / 新たまねぎ / 白ごま / 砂糖 / / 醤油 / 鶏の茹で汁 / 鶏肉(部位はお好み。私はモモ)

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