ボイルドサーモンのSalad

一度に全部ボイルできるのでスピーディ♪ マスタード&マヨネーズのドレッシングが食欲をそそります。

材料

  1. いんげん 7~8本
  2. 塩、こしょう 各少々
  3. ●塩、こしょう 各少々
  4. 甘塩ざけ 1切れ
  5. ●マヨネーズ 大さじ1
  6. ●レモンの絞り汁 大さじ1
  7. 大さじ1/2
  8. ●粒マスタード 大さじ1/2
  9. ジャガ芋 1個

作り方

  1. 1

    ジャガ芋は3~4CM長さの拍子木切りんし、水にさらしてアクを抜く。いんげんは筋を取り除く。

  2. 2

    鍋に湯を湧かし、・ジャガ芋を入れ、煮立ったら酒と塩を加え、いんげん、さけを入れてゆでる。さけに火が通ったら、煮過ぎないように先に取り出し、その後、いんげんも取り出す。

  3. 3

    ・のさけが冷めたら、皮と骨を除き、粗くほぐしておく。・のジャガ芋が柔らかくなったら、ざるにあげて水気をきり、軽く塩こしょうをふる。

  4. 4

    ボウルに粒マスタードとマヨネーズを入れ、レモンの絞り汁と塩、こしょうを加え、いんげんとさけとジャガ芋をあえる。

コツ・ポイント

生野菜よりも温野菜がいいですね!!

Tags:

●マヨネーズ / ●レモンの絞り汁 / ●塩、こしょう / ●粒マスタード / いんげん / ジャガ芋 / 塩、こしょう / 甘塩ざけ /

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