ホームメイドチキンナゲット

お子様のためにヘルシーなホームメイドのチキンナゲットはどうでしょうか(*・∀-)☆市販のナゲットより何倍も美味しい！このレシピの生い立ち≪自分で工夫したレシピです≫

1. 鶏胸肉 300g
2. 牛乳 1/2コップ
3. 玉ねぎ(みじん切り) 3大さじ
4. 人参(みじん切り) 2大さじ
5. ピーマン(みじん切り) 2大さじ
6. スイートコーン 2大さじ
7. 小麦粉 1/3コップ
8. 油 少し
9. ハニーマスタード 少し
10. パセリ(飾り用) 少し
11. パン粉 1/3コップ
12. ガーリックパウダー 0.5大さじ
13. カレー粉 1大さじ

1. 1

   鶏胸肉は、牛乳に30分ぐらい浸した後、細かく切って、ミキサーにかける。

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2. 2

   玉ねぎ、にんじん、ピーマン、スイートコーンは、水気を取ってみじん切りする。

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3. 3

   ミキシングボールに材料を全部入れて

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4. 4

   ガーリックパウダー、小麦粉、パン粉、カレー粉、塩を入れてよく混ぜる。

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5. 5

   混ぜた材料を握ってナゲットを作る。

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6. 6

   パンに油を入れて中火で焼く。

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7. 7

   焼いたナゲットにハニーマスタードを少しかけて食べたら美味しいですよ（＾＾♪

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コツ・ポイント☆肉や野菜の水気はきちんと取ってくださいね☆