普段家に有る物で簡単に作れます。
材料
- タマネギ 2分の1個
- バターかサラダ油(オリーブ油でも) 大さじ2
- 小麦粉 大さじ2
- 家にある野菜 適当
作り方
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1
タマネギを薄切りにし、鍋にバター(サラダ油でも)を熱して弱火で炒める
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2
小麦粉大さじ2を加え、更に炒めたら、水(牛乳でも良い)約150CCを少しずつ、少しずつ加え、泡立て器でかき混ぜながら、とろっとする位のソースを作る
(タマネギを入れることと、泡立て器で混ぜるのがダマにならないポイント!) -
3
その中へ、家にある野菜を適当に加え、(火の通りにくい物は下ゆでしておく)塩こしょうで味を調える。
お皿に盛ってオーブントースターでこんがり焼き色を付ける。 -
4
シーフードやお豆腐を入れてもおいしいし、焼き上がったら鰹節を振りかけて、和風グラタンもイケル!
水分を多めにすれば、ホワイトシチューになりますー。 -
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