ホットプレートで鯛の丸ごとパエリア

アラの部分も出汁として活用した真鯛の丸ごとパエリア。ホットプレートで手軽に作れます♪
このレシピの生い立ち
流行の「丸ごと」調理を楽しむために、真鯛を丸ごと余すところなく使えるレシピを考えました。
ホットプレートをベランダに持ち込み、おうちキャンプ飯をするのも楽しい家族イベントになりますよ!

材料

  1. 鯛のアラ(頭) 半身分
  2. 鯛の切り身 250g
  3. トマトジュース 200cc
  4. 600cc
  5. ミニトマト 5個
  6. にんにく ひとかけ
  7. パプリカ赤黄 半分(くし切り)
  8. 200g
  9. コンソメ 1個
  10. オリーブオイル 大さじ1
  11. 少々
  12. イタリアンパセリ(刻んだもの) ひとつまみ

作り方

  1. 1

    今回は「天草産 真鯛1尾食べ尽くしセット2枚卸(冷蔵)」を使います。

    • ホットプレートで鯛の丸ごとパエリア作り方1写真
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    鯛に塩をふり15分程おいてから熱湯をかけ、流水で流しながら血合いとうろこを取る。

    • ホットプレートで鯛の丸ごとパエリア作り方2写真
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    広めの鍋に水600ccを加え、鯛のアラ、トマトジュース、にんにくを入れ、煮立ったら弱火にして、10分程煮る。

    • ホットプレートで鯛の丸ごとパエリア作り方3写真
  4. 4

    ホットプレートにオリーブオイルを熱し、米を炒める。鯛を乗せ、3のスープを400cc加える。

    • ホットプレートで鯛の丸ごとパエリア作り方4写真
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    強火で加熱し煮立ったら、ミニトマト、パプリカをのせ中火にしてフタをして20~30分加熱する。

    • ホットプレートで鯛の丸ごとパエリア作り方5写真
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    弱火で汁気がなくなるまで加熱し、仕上げにイタリアンパセリを散らす。

    • ホットプレートで鯛の丸ごとパエリア作り方6写真

コツ・ポイント

真鯛の骨は固いので、骨がない切り身をお勧めします。

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Tags:

にんにく / イタリアンパセリ(刻んだもの) / オリーブオイル / コンソメ / トマトジュース / パプリカ赤黄 / ミニトマト / / / / 鯛のアラ(頭) / 鯛の切り身

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