ホタルイカ菜花筍の塩麹炒め

旬の食材菜花、ホタルイカ、筍にパプリカを加えたカラフル野菜炒め♫このレシピの生い立ちオリジナル 2023.4.1 冷凍保存してある菜花を中心に旬の食材を集めて

1. ごま油 少々
2. ★ホタルイカ 1パック
3. ★筍水煮(スライス) 1袋
4. ★菜花(ざく切り) 1束分
5. ★パプリカ(赤・黄/細切り) 小各1個
6. ☆レインボーペッパー 少々
7. ☆カイエンペッパー 少々
8. ☆バジル 少々
9. ☆ニンニク(チューブ) 少々
10. ☆塩麹 少々

1. 1

   ごま油で(★)を炒める

2. 2

   (☆)で味付けする