ホタテと野菜のレモン蒸し

ホイルで包んで蒸し焼きにするだけの簡単レシピ☆  ホタテの旨みが広がりお野菜もたっぷり食べれます♪
このレシピの生い立ち
美味しそうなホタテを買ったので、大好きなレモンで食べたくて♥          野菜をたくさん使えば、立派なメイン料理に♪

材料

  1. ホタテ貝柱(生) 4~6個
  2. レモン 1/2~1個
  3. キャベツ 2~3枚
  4. にんじん 1/4個
  5. アスパラ 2本
  6. しめじ 1/3パック
  7. 塩・こしょう 適量
  8. レモン汁・マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大にちぎり、にんじん・アスパラは食べやすい大きさに切っておく。(できるだけ薄切りに!)しめじは石づきを外し小房に分ける。

  2. 2

    ホタテは横から包丁を入れ、切り落とさないギリギリのところで止め スライスしたレモンを挟む。

    • ホタテと野菜のレモン蒸し作り方2写真
  3. 3

    アルミホイルを長めに出し、最初にキャベツを広げてから残りの野菜を乗せる。最後にホタテを乗せ、全体に塩・こしょうを適量振りかける。※2人分なので材料は全て半量を使う。残った半分の材料でもう1つ分作ってください!

    • ホタテと野菜のレモン蒸し作り方3写真
  4. 4

    レモンが残っていれば上に乗せ、ホイルの四方を折って密封する。トースターで約10分蒸し焼きにし、野菜がしんなりしていれば出来上がり♪

    • ホタテと野菜のレモン蒸し作り方4写真
  5. 5

    食べるときに、レモン汁とマヨネーズをお好みでかけてください♪おいしいですよ♥

    • ホタテと野菜のレモン蒸し作り方5写真

コツ・ポイント

加熱時間は様子を見ながら調整してください!野菜がしんなり蒸されていれば完成です☆オーブンで2個まとめて焼いちゃってもOK!使う野菜は、じゃがいもや玉ネギなど家にあるものならなんでもいいです♪

Tags:

しめじ / にんじん / アスパラ / キャベツ / ホタテ貝柱(生) / レモン / レモン汁・マヨネーズ / 塩・こしょう

これらのレシピも気に入るかもしれません