ホタテとしめじのニンニクバター醤油炒め

ボイルホタテを使い手軽にささっと作れます。お酒にもよく合う一品です。このレシピの生い立ちホタテがお安く手に入ったので、ホタテバターのアレンジを考えました。冷蔵庫にある物でボリュームを出して一品出来ました(^-^)

  1. ボイルホタテ(小) 150g
  2. しめじ 1パック
  3. ニンニク 1片
  4. バター 5g
  5. 醤油 大さじ1弱
  6. 適量
  7. 塩コショウ 少々
  8. 彩り用にブロッコリーの芽(ネギや水菜 等、冷蔵庫にある青物でOK) 適量
  9. お好みでレモン 1/8程

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切り、しめじは大きい物は立て半分に割いておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、弱火〜中火でニンニクの香りが出るまで炒める。

  3. 3

    ②にしめじ、ボイルホタテの順に入れ、軽く塩コショウをし、強火で素早く炒める。

  4. 4

    しめじに火が通ったらバター、醤油の順に入れ火を止め混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、彩りにブロッコリーの芽を散らして完成♪お好みで、さっぱり食べたい方はレモンを添えてどうぞ。

コツ・ポイント材料を入れたら強火で素早く、バター醤油を入れたら風味が飛ばない様に、直ぐ火を止め余熱で混ぜる。

Tags:

お好みでレモン / しめじ / ニンニク / バター / ボイルホタテ / 塩コショウ / 彩り用にブロッコリーの芽 / / 醤油

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