ホクホク自然薯じねんじょ

余った自然薯(じねんじょ)も美味しく食べたい!
このレシピの生い立ち
自然薯はとろろ汁しか食べ方が無いと思っている方へ、シンプルで贅沢なスイーツです。

材料

  1. 自然薯(じねんじょ) 適量
  2. はちみつor黒蜜 適量

作り方

  1. 1

    自然薯をよく洗って、ラップに包んで、空気穴を開ける。

    • ホクホク自然薯(じねんじょ)作り方1写真
  2. 2

    電子レンジで約1~5分ぐらい加熱し、余熱で中まで火を通す。

    • ホクホク自然薯(じねんじょ)作り方2写真
  3. 3

    竹串で中まで火が通っていることを確認し、皮を取り除く。

  4. 4

    適当な大きさに切って、はちみつと一緒に食べる。

コツ・ポイント

加熱してから冷ましてから皮を取り除くと、皮の内側の栄養分も残さず食べれます。

Tags:

はちみつor黒蜜 / 自然薯(じねんじょ)

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