砂糖不使用!2分でできる!ヘルシーなフローズンヨーグルトの作り方。
このレシピの生い立ち
工程は1つのみ。フローズンヨーグルトはアイスクリームより簡単にできて自分で作れば甘みも調節できるのでので、よく作っています。
材料
- ブルーベリー(冷凍) 2カップ
- イチゴ(冷凍) 2カップ
- 生ハチミツ 大4
- レモン汁 大1/2
- プレーンヨーグルト 1/2カップ
作り方
-
1
フードプロセッサに全ての材料を入れ、クリーミーになったら止めて器に取り分けてください。
-
2
フルーツは冷凍していないとフローズンヨーグルトにならないので注意してくださいね。
コツ・ポイント
スライスしたバナナを入れたら、ボリュームと栄養がアップしますよ!育ち盛りの子供には栄養バランスに優れたバナナが不足がちな栄養を補給してくれますね。