ベリーやアーモンドミルクの抗酸化作用と甘酒の腸内環境を整える効果があるお手軽美容健康ドリンクです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫や冷凍庫に残っていた残り物を使い切るためにつくったらとても美味しかったので。
材料
- 冷凍いちご 4つ
- 冷凍ブルーベリー ひとつかみ
- 冷凍バナナ 1本
- 甘酒 150cc
- アーモンドミルク 150cc
作り方
-
1
いちごは２等分、バナナは１センチくらいの輪切りにカットする。
-
2
全ての材料をブレンダーに入れ、30秒〜1分撹拌させれば出来上がり！（撹拌具合はお好みで）
コツ・ポイント
甘酒やバナナの甘さがあるので、お砂糖や蜂蜜などの甘味料はいれなくても美味しくいただけます。
