ベビーホタテと豆苗の中華風ごま和え

生食用のベビーホタテをさっと中華風の和えものに♪

  1. 生食用ベビーホタテ 1パック(約100g)
  2. 豆苗 1袋
  3. 生わかめ(刺身用) 50gぐらい
  4. 中華風ごま和えのタレ()
  5. ★白炒りごま 小さじ4
  6. ★醤油 小さじ4
  7. ★ごま油 小さじ2
  8. ★酢 小さじ2
  9. ★砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルの中で★の材料を混ぜ合わせてタレを作っておく。

  2. 2

    ベビーホタテをそのまま1のボウルへ。

  3. 3

    豆苗の根を切り落として半分の長さに切り、さっとゆがいて水気を切ってから1のボウルへ。

  4. 4

    生わかめをさっと洗って食べやすい大きさに切り、水気を切って1のボウルへ。

  5. 5

    すべてを混ぜ合わせ、タレを和えてできあがり♪

  6. 6

    2015.7.7宝島社さんより初のレシピ本を出版していただきました♬こちらのレシピも載っています♪

  7. 7

    以下、同じタレを使った姉妹レシピです★

  8. 8

    「半夏生に♪タコと水菜の中華風ごま和え」

  9. 9

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    「中華風ごま和えのタレで☆冷やし中華」

コツ・ポイント・わかめは乾燥わかめでも◎その場合、大さじ2ぐらいを水で戻すと50gぐらいになります。・わかめなどの分量はお好みで増減して下さい。・豆苗はお好みで生のままでも◎

Tags:

ごま油 / 生わかめ刺身用 / 生食用ベビーホタテ / 白炒りごま / 砂糖 / 豆苗 / / 醤油

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