＜調理レベル★☆☆ 時短・お手頃メニュー＞
包丁いらずで、もやしのシャキシャキ食感も味わえる、食べ応え十分のみそ汁です。
このレシピの生い立ち
足立区の管理栄養士が考案した「早うま！かんたんベジレシピ」の一つです。
詳しくは「足立区 ベジレシピ」で検索！
材料
- もやし 3分の1袋（80グラム）
- 即席みそ汁 1袋
- 湯 160ミリリットル
作り方
-
1
もやしを耐熱容器に入れ（ふたやラップはなくても可）、電子レンジ（600ワット）で約30秒加熱し、水気を切る。
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2
お椀に即席みそ汁を入れて湯を注ぎ、よく混ぜ合わせ、1.のもやしを入れる。
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3
できあがり！
コツ・ポイント
即席みそ汁に、電子レンジで加熱したもやしを加えるだけ。忙しい朝食にぜひお試しください。
【栄養価等（1人分）】
エネルギー：42キロカロリー
塩分：2.0グラム
野菜量：80グラム
調理時間：1分
【栄養価等（1人分）】
エネルギー：42キロカロリー
塩分：2.0グラム
野菜量：80グラム
調理時間：1分
