〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉お好みでこしょうをかけると、ピリッと大人な味付けになります。このレシピの生い立ち足立区の管理栄養士が考案した「早うま！かんたんべジレシピ」の一つです。詳しくは「足立区 べジレシピ」で検索！
- きのこ（しいたけ） 3個（60g）
- ★ツナ缶（水煮） 2分の1缶（35g）
- ★ホールコーン缶 大さじ1（12g）
- ★マヨネーズ 小さじ1（4g）
- ピザ用チーズ 大さじ1（8g）
作り方
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1
材料
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2
しいたけの軸をとる。
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3
ツナ缶（水煮）は汁気を切り、★の材料を合わせて混ぜる。
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4
しいたけの笠の裏に3.を入れ、ピザ用チーズをのせる。
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5
アルミホイルを敷いた天板に4.をのせ、オーブントースターで約8分焼き色がつくまで焼く。※お好みで小ねぎをかける。
コツ・ポイント包丁いらず、混ぜて焼くだけのかんたんレシピ＜しいたけのツナマヨコーン焼き＞【栄養価等（1人分）】エネルギー：101kcal塩分：0.6g野菜量：72g調理時間：10分材料費：約196円（材料費は区独自調査により算出した目安）
