ヘルシ新玉のツナポンサラダ

新玉ならでは。
辛くなくて大根みたい。
ヘルシーですよ!
ポイントは新玉のスライス。
スライサーがないなら根性!
このレシピの生い立ち
どっかで見たので思い出しながらやってみました。
ちょっと胡瓜でアレンジ。
胡瓜ではなく万能葱でもいいかも。

材料

  1. 新玉ねぎ 1個
  2. ツナ缶 1個
  3. マヨネーズ 適量
  4. ポン酢 好みで適量
  5. 胡瓜 1cm位

作り方

  1. 1

    新玉をスライス。

    軸と直角に(繊維を切る)

    水にさらして10分

    • 【ヘルシ〜】新玉のツナポンサラダ作り方1写真
  2. 2

    ツナをまぜる

    • 【ヘルシ〜】新玉のツナポンサラダ作り方2写真
  3. 3

    ポン酢とマヨで和える。

    彩りで細長く切った胡瓜を入れました。

    • 【ヘルシ〜】新玉のツナポンサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

水気をよくきる。

ツナは贅沢してフレーク状ではなくかたまりがやっぱり美味しい!

Tags:

ツナ缶 / ポン酢 / マヨネーズ / 新玉ねぎ / 胡瓜

これらのレシピも気に入るかもしれません