ヘルシー豚テキバルサミコ酢

ヘルシーで、簡単! バルサミコ酢で、サッパリいただけます
このレシピの生い立ち
バルサミコ酢うぃ使った豚肉料理を作りたくて、思いつきました

材料

  1. 豚肉ロースブロック 200g
  2. お好みの野菜 適量
  3. 塩コショウ 適量
  4. 料理酒 大さじ1杯
  5. バルサミコ酢 大さじ1杯
  6. 粒マスタード 小さじ杯
  7. 砂糖 小さじ1杯
  8. パセリ 適量
  9. サラダ油 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    豚肉ロースブロックは、食べやすい大きさに切り、塩コショウしておきます

  2. 2

    サラダ油をフライパンに敷いて、1に焼き目が付くくらい焼きます

  3. 3

    フライパンに料理酒を回し掛けて、蓋をして、肉に火が通るようにします

  4. 4

    バルサミコ酢、粒マスタード、砂糖をボールに合わせておきます

  5. 5

    3を4に入れて満遍なく混ぜて、お皿に移して、お好みの野菜を添えて、パセリを散らせて、出来上がりです

コツ・ポイント

豚肉に焼き目がつくまでは、強火で、蓋をしてからは、中火にします

Tags:

お好みの野菜 / サラダ油 / バルサミコ酢 / パセリ / 塩コショウ / 料理酒 / 砂糖 / 粒マスタード / 豚肉ロースブロック

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