キムチが主役の、たぶん低カロリーでPFCバランスはそこそこいい感じな気がする酒のつまみです。
美味しいよ！
このレシピの生い立ち
キムチを筆頭に、たまたま２割引きの角豚を発見したらピンと来て、そこから他のメンバーにも直々に声を掛けて呼び集め、みんなの力を合わせて誕生しました。
メンバーはそれぞれギャラがかかりました
材料
- ２割引きの角豚 1パック
- ゴマ油 適当
- 塩胡椒 適当
- 糖質ゼロ麺 1パック
- ニンニク油 適当
- 塩 きっちり1つまみ
- プチこくうまキムチ 1パック
- 濃縮めんつゆ ジョっと
- 顆粒コンソメ 適当
- お好みソース 2週
- 生卵 1個
- ゴマ 適当
- 刻み海苔 適当
- 紅生姜 さりげなく
作り方
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1
前座で角豚を焼きます
フライパンに適当にゴマ油を垂らします -
2
値切りされた角豚を用意します
面倒くさいですがさっさと火を通す為に適当に切り込みをいれます -
3
さらにさっさと火を通す為にアルミホイルを被せて中火で焼きます
適当なタイミングで裏返し、アルミホイルを被せてよく焼きます -
4
よく火を通したら、塩胡椒をふり、適当に絡めたら一旦皿にひきあげます。ありがとうございました。
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5
第2部は、糖質ゼロ麺を焼きます。
あらかじめ糖質ゼロ麺をアツアツにレンチンしておきます -
6
フライパンはいちいち洗わずにニンニク油を垂らします
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7
糖質ゼロ麺を投入し、フライパンの焦げを麺で取りながらよく焼きます
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8
塩をきっちりひとつまみかけます
よく焼けたと思ったら、こちらも皿に待機してもらいます。ありがとうございました。 -
9
第3幕は、まずキムチを焼きます
麺で綺麗になったフライパンに適当にゴマ油を垂らします -
10
味の核、MJプチこくうまキムチを投入します
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11
4倍濃縮めんつゆをジョッとかけます
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12
よく水分が飛ぶまでしっかりと焼きます
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13
野菜炒めセットを投入します
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14
ある程度焼けたら、角豚に再登場していただき、顆粒コンソメ、塩胡椒を適当にふって焼きます
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15
だいたい焼けたら糖質ゼロ麺にも加わってもらい、We are the worldを歌います
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16
お好みソースを2週かけ、もうちょい焼きながら歌い続けます
5週かけたらただの焼きそばに変わり果てます -
17
歌い終わったら火を止め
生卵を割り落とし絡めて
予熱で軽く火を通します -
18
ねっちょりしたら皿に盛りつけます
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19
ゴマ、刻み海苔をかけ、紅生姜をさりげなく添えて完成したら、こんなもん食わんとさっさとみんなで打ち上げに行きましょう。
コツ・ポイント
魂を込めて歌う事でより美味しく仕上がります。
全ての具材を１つにまとめ、より良い世界にして行きましょう。
作って販売して売れた利益は必ずアフリカに募金しなければいけません。
