ヘルシー肉巻き

家にある材料にひと工夫でしっかりおかず!
このレシピの生い立ち
雨降りは買い物がおっくう、、、。
冷蔵庫にあるもので居酒屋感覚に☆

材料

  1. 豚薄切り肉 6枚
  2. お豆腐 半丁
  3. 茄子 一本
  4. 塩、こしょう 適量
  5. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    茄子を薄切りに、豆腐はお肉におさまる大きさに切っておく。

  2. 2

    豚肉、茄子、豆腐を重ねて巻いていく。

    塩こしょうをふる。

  3. 3

    片栗粉をつけて、巻き終わりを下にして焼く。

  4. 4

    お好みの調味料で味付け!

    写真は七味ぽんずがけ☆

    生姜焼き風でもみそ焼きでも、ユズ胡椒、カレー風味、なんでもござれ☆

Tags:

お豆腐 / 塩、こしょう / 片栗粉 / 茄子 / 豚薄切り肉

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