美味しくてヘルシーな炊き込み御飯♡
このレシピの生い立ち
炭水化物ダイエットを考えた矢先だったので(*^^*)
材料
- 米 2合
- だしパック(又は、だし汁) 1(又は、2合分)
- ●ささみ 100g
- ☆しらたき 1パック
- ◎乾燥ひじき 大さじ2
- ★醤油 大さじ2
- ★砂糖 大さじ1.5
- ★酒 大さじ1.5
- 塩 小さじ2〜3
作り方
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1
お米を研ぎ、2合分水を入れだしパック1つ入れます。
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2
☆を米一粒くらいの大きさに細かく刻みお釜に入れます。
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3
一口サイズに切った●と◎をお釜に入れます。
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4
★も全部入れて、一混ぜして炊き上がったら塩を混ぜて出来上がりです(*^^*)
コツ・ポイント
しいたけやニンジンも入れた方が彩りも綺麗で美味しいと思います(*^^*)
