ヘルシー時短冷凍茄子スタミナネギ餡かけ

冷めても美味しい♡あっという間に簡単メニュー!!麺にかけてもご飯にも合うおかずです。

材料

  1. 冷凍茄子 100g
  2. ごま油 大さじ1
  3. 塩、コショウ 少々
  4. ネギあん
  5. ○酒 大さじ1
  6. ○みりん 大さじ1
  7. ○しょうゆ 大さじ1
  8. ○水 100cc
  9. ○本だし 小さじ1/2
  10. ○きび砂糖または砂糖 大さじ1/2
  11. 生姜すりおろし 小さじ1/2
  12. ネギ 1/2本
  13. 水溶き片栗粉 適量
  14. 豚肉 150g

作り方

  1. 1

    豚肉は細かく切り、冷凍茄子 ID:17822892 とごま油で炒めて塩、コショウを振りお皿に盛る

  2. 2

    ○を煮立たせ、とろみをつけたらネギ、生姜を混ぜて茄子にかけて完成です。

Tags:

○きび砂糖または砂糖 / ○しょうゆ / ○みりん / ○本だし / ○水 / ○酒 / ごま油 / ネギ / 冷凍茄子 / 塩、コショウ / 水溶き片栗粉 / 生姜(すりおろし) / 豚肉

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