ヘルシー単に肉抜き湯粉絲みんと風

やっぱり鶏もも肉くらい常備しておけってことだわね。
肉がなかったんで野菜だけの、和中合わせスープで朝の汁ビーフン。

材料

  1. ビーフン(ケンミンの) 60g
  2. 煮干しだし(レシピID : 19501534 300cc
  3. 中華だし(味王) 小さじ1
  4. 200cc
  5. ホタテ貝柱だしの素 小さじ1
  6. スライス干しシイタケ 8片くらい
  7. 長ネギ(斜め切り) 3cm
  8. チンゲン菜 2葉
  9. ナンプラー 小さじ1
  10. 白コショウ 二ふり
  11. 適量
  12. 1個

作り方

  1. 1

    何て貧相な具材でしょ^^

    鶏肉入れたかったなぁ。

    • ヘルシー(単に肉抜き?)湯粉絲・みんと風作り方1写真
  2. 2

    だし、水、中華だし、ホタテだしをといて、干しシイタケを先に入れ火にかけます。

    • ヘルシー(単に肉抜き?)湯粉絲・みんと風作り方2写真
  3. 3

    鍋が沸いて、1分後くらいにビーフンを投入。

    1分くらい煮てから…

    • ヘルシー(単に肉抜き?)湯粉絲・みんと風作り方3写真
  4. 4

    ねぎ、チンゲン菜を投入。

    火と煮立ちしたら、ナンプラーと白コショウを投入。

    味を見て、塩を入れるならここで入れます。

    • ヘルシー(単に肉抜き?)湯粉絲・みんと風作り方4写真
  5. 5

    ビーフンを投入してから、ビーフンの標準ゆで時間を経過したところで、溶き卵を投入。さっとかき回し花を咲かせて完成~

    • ヘルシー(単に肉抜き?)湯粉絲・みんと風作り方5写真

コツ・ポイント

ケンミンのビーフンは、別ゆでしなくてもいいと、みんとは勝手に思っているので。ビーフンを別ゆでするときは、ビーフン抜きでスープだけ作って、別ゆでしたビーフンをどんぶりに盛った後スープをかけるといいかもですね。その場合、塩加減は濃い目にしてね。

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