あの罪悪感たっぷりなペッパーランチを、少しのご飯と豚ヒレで低カロリーに。ダイエット中◎
焼肉のタレで味が決まります！！
このレシピの生い立ち
ペッパーランチを食べてみたかった！
めっちゃ美味しかったので自信作です◎
材料
- キャベツ 70ｇ 16kcal
- 玉ねぎ 26ｇ 10kcal
- 豚ヒレ 55ｇ 64kcal
- ご飯 130ｇ 218kcal
- 焼肉のタレ（黄金の味 甘口） 34ｇ 42kcal
- シャキッと！コーン バタコ 1袋 95kcal
作り方
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1
キャベツ、玉ねぎ、豚ヒレは食べやすい大きさに切る。
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2
バタコの汁をフライパンに入れ、豚ヒレを炒める。そこにキャベツ、玉ねぎを加え、少ししんなりするまで炒める。
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3
そこにご飯、バタコ、焼肉のタレを入れて混ぜ炒めたら完成！
お好みで黒胡椒かけてください！
コツ・ポイント
バタコがいい感じ♪
