ヘルシーバジルキッシュ

簡単でヘルシー
なのにしっかり
としたキッシュ
に仕上がりまし
た!

材料

  1. *パイ生地*
  2. 生おから 100g
  3. 薄力粉 100g
  4. オリーブオイル 大2
  5. 大2
  6. 少々
  7. *具の材料*
  8. じゃがいも 2個
  9. 玉ねぎ 1/2
  10. ベーコン(ブロック) 40g
  11. *バジルペースト 大2
  12. *牛乳 大3
  13. *マヨネーズ 大1
  14. *トッピング*
  15. ナチュラルチーズ 適量
  16. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    ☆パイ生地 ☆

    ビニール袋にパイ生地の材料を全て入れ混ぜる。型に生地を敷き、180度のオーブンで20分焼く。

    • ヘルシー * バジルキッシュ *作り方1写真
  2. 2

    ベーコンを炒め、焼き目がついたら玉ねぎを入れ更に炒める。

    玉ねぎに火が通たら火を止め、じゃがいもと*の材料を混ぜる。

    • ヘルシー * バジルキッシュ *作り方2写真
  3. 3

    型から外したパイ生地に、具を敷き詰め、チーズをトッピングする。

    180度のオーブン20分焼く。

    • ヘルシー * バジルキッシュ *作り方3写真
  4. 4

    完成!

    • ヘルシー * バジルキッシュ *作り方4写真

コツ・ポイント

* チーズはモッツァレラを使用しました。

Tags:

じゃがいも / オリーブオイル / ナチュラルチーズ / ベーコン(ブロック) / / / 玉ねぎ / 生おから / 粉チーズ / 薄力粉 / *バジルペースト / *マヨネーズ / *牛乳

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