ヘルシーゴージャス超熟オープンサンド

フライパンひとつで簡単♪順番に炒めてトーストにのせるだけ！具だくさんで美味しく楽しい ヽ(´ー｀)ノ
このレシピの生い立ち
具沢山だったら彼もパンを食べるかなと思ってｗ気に入ってくれました。美味しいってモリモリ食べてくれました☆

材料

  1. 超熟食パン １枚
  2. ほうれん草　 ５０ｇ
  3. ハム ５０ｇ
  4. トマト １/２個
  5. Ａ
  6. ┌バルサミコ酢　 小さじ１弱
  7. └オリーブオイル 少々
  8. Ｂ
  9. ┌卵 １個
  10. │マヨネーズ 小さじ２
  11. └牛乳　 小さじ２
  12. バター １０ｇ
  13. 塩・粗挽き黒胡椒　 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩ゆでしてざく切りに、ハムもざく切りにする。トマトは１ｃｍ角に切りＡで和える。Ｂはよく混ぜ合わせる。

    • ヘルシーゴージャス超熟オープンサンド作り方1写真
  2. 2

    フライパンで超熟食パンをトーストしてお皿にのせる。

    • ヘルシーゴージャス超熟オープンサンド作り方2写真
  3. 3

    ２のフライパンでハムを焼いて２のトーストにのせる。

    • ヘルシーゴージャス超熟オープンサンド作り方3写真
  4. 4

    ３のフライパンにバターを熱してほうれん草をソテーし、Ｂを加えスクランブルエッグにし、３にのせる。

    • ヘルシーゴージャス超熟オープンサンド作り方4写真
  5. 5

    最後にトマトをのせ、粗挽き黒胡椒をかけて出来上がり。

    • ヘルシーゴージャス超熟オープンサンド作り方5写真

コツ・ポイント

↓超熟食パン

http://www.pasconet.co.jp/chojuku/line-up/syokupan.html

Tags:

│マヨネーズ / ┌バルサミコ酢　 / ┌卵 / └オリーブオイル / └牛乳　 / ほうれん草　 / トマト / ハム / バター / 塩・粗挽き黒胡椒　 / 超熟食パン

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