ヘルシーなのに旨カレー春雨

お弁当の一品に★
昼食、夕食にも★

材料

  1. 春雨 40g
  2. ピーマン 1個
  3. 豚挽肉 60g
  4. ★カレー粉 小さじ1
  5. ★鶏ガラスープの素 小さじ1
  6. ★醤油 小さじ2
  7. ★砂糖 小さじ1
  8. ★水 大さじ8 (120ml)
  9. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    春雨を戻す。

    →春雨を水400mlに3〜4分入れる。その後、水をきっておく。

    • ヘルシーなのに旨 !!! カレー春雨★作り方1写真
  2. 2

    右の写真みたいに材料を準備する。

    →ピーマンとにんじんは千切りに。

    ここで、★の材料も混ぜ合わせておく。

    • ヘルシーなのに旨 !!! カレー春雨★作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をしき、豚ひき肉を炒める。豚ひき肉に火が通ったら、そこにピーマンとにんじんを加え炒める。

  4. 4

    ピーマンとにんじんにも火が通ったら、そこに春雨を加え炒める。

    *春雨を炒めすぎると、フライパンに春雨が付くので注意です。

  5. 5

    混ぜ合わせておいた★の材料をフライパンに入れる。全体に絡めながら、水分を飛ばしたら完成★

    • ヘルシーなのに旨 !!! カレー春雨★作り方5写真

コツ・ポイント

④⑤で、水分を飛ばし過ぎると春雨がフライパンに付くので注意です。

Tags:

★カレー粉 / ★水 / ★砂糖 / ★醤油 / ★鶏ガラスープの素 / ごま油 / ピーマン / 春雨 / 豚挽肉

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