甘さ控えめですっきり飲みやすく
身体にも優しいです。
このレシピの生い立ち
ビタミンとタンパク質を、しっかり摂取出来る朝ごはんを作りたくて考えました！
材料
- アーモンドミルク 1パック(200ml)
- 冷凍バナナ お好みの量(私は半分弱)
- 冷凍ブルーベリー お好みの量(私は7粒程度)
- プロテイン お好みの味(私はココア)
- 氷 お好みの量(私は1個)
作り方
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1
アーモンドミルク1パック(200ml)、冷凍バナナお好みの量(私は半分弱)、冷凍ブルーベリーお好みの量(私は7粒程度)
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2
お好みのプロテイン(私はココア)、氷を入れて、ブレンダーにかけます。
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3
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4
よく混ざったら完成
コツ・ポイント
冷凍フルーツを使うことです！
