大豆100%のプロテインで健康なおやつ。中身はお好みで、量も適当でオッケーです！
このレシピの生い立ち
お友達に教わったものをアレンジ。
プロテインスコア100%の大豆プロテインで子供にも安心。
材料
- マシュマロ 150g程度
- ハチミツ 万能カップ 2/3
- エサンテ油 万能カップ 1
- 【A】
- プロテイン 万能カップ 2
- レーズン 万能カップ1/2
- グラノーラ 万能カップ 1
- シリアル 万能カップ 1
- ココア 大さじ1
- 米ポン 万能カップ1
作り方
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1
万能カップを使います。70cc程度のカップです。
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2
【A】を混ぜ合わせる。
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3
ノンスティックフライパンにエサンテ油を入れ、インダクションレンジ無モード7でマシュマロを溶かす。
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4
溶けきらなくても良いです。
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5
4にAとハチミツを入れてインダクションレンジ無モード2で混ぜ合わせる。
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6
平らな皿にクッキングシートを敷き5を敷き詰めて冷やす。固まったら切ってクッキングシートでキャンディのように包む。
コツ・ポイント
Aの中身は好みのものでオッケーです。
