プチっと人鍋キムチ ダイエット鍋です!キムチパワーで体内から温めます。このレシピの生い立ちダイエットのため お好みのきのこ 適量 もやし 1/2袋 油揚げ 適量 豆腐 1/3丁 水 150ml プチっと鍋 キムチ 1個 ほうれん草 適量 作り方 1 ①それぞれ材料を準備する。 2 ②煮る順番に具を入れていく。