プチおからそばパン

パンというよりホットケーキみたいな感じかも☆このレシピの生い立ちそば粉を使ったものを作りたかったので。

1. 生おから 約100グラム
2. そば粉 約大さじ2
3. 卵 一個
4. はちみつ 適量

1. 1

   材料をずべて混ぜる。よく混ぜてください！

2. 2

   1を一口サイズに丸めてレンジで三分チンして出来上がり☆丸めるときはビニール袋とか使うと便利ですよ～。上の写真は一口サイズのやつを半分に切ってあります。

3. 3

コツ・ポイント温めすぎると固くなりすぎちゃうかもしれません＞＜