ブロッコリースプラウトの簡単サラダ

ブロッコリースプラウトを食べやすく簡単に!!タンパク質も同時にとれて低カロリー・低糖質♪♪このレシピの生い立ち体に良いブロッコリースプラウト。もっと家族に食べて欲しくて考えたレシピです

1. ブロッコリースプラウト 1パック(約65g)
2. 鶏ささみ 2本(約60g)
3. 大葉 小さめ5～6枚
4. 青じそドレッシング 適量

1. 1

   ブロッコリースプラウトは軽く水洗いをし根の部分を切り落とす。
2. 2

   大葉は細切りブロッコリースプラウトは器の中に入れたままキッチンバサミで食べやすい長さにカットする
3. 3

   鶏ささみは茹でてから細かくほぐす(サラダチキンを使えば更に時短でラクラクです)

4. 4

   器に全て入れ混ぜたら完成！

   青じそドレッシングをかけてさっぱり美味しくお召し上がりください♪♪

コツ・ポイントブロッコリースプラウトのカットはキッチンバサミを使うと本当にラクです器の中でお好みのサイズにカットして下さい大葉も細かく刻んだ方が風味が良く出て美味しいです鶏ささみはお好みで増量しても美味しいですよ♪