ブロッコリースプラウトと卵のサラダ

栄養満点のブロッコリースプラウトをモリモリ食べたくて。卵とツナが入っているので子ども達も喜んで食べてくれます♪このレシピの生い立ち健康志向の夫が食べたがるブロッコリースプラウトを子ども達にも美味しく食べてほしくて

1. ブロッコリースプラウト 1パック
2. ツナ缶 1缶
3. 卵 2個
4. ★すりごま 大さじ2
5. ★砂糖 小さじ1
6. ★マヨネーズ 大さじ3
7. ★めんつゆ 大さじ1弱

1. 1

   ゆで卵を作りマッシャーで粗くつぶします。

2. 2

   ①のボウルに油をきったツナとブロッコリースプラウトを入れます。

3. 3

   ボウルに★を入れ混ぜたら出来上がり

コツ・ポイントツナと和えるとブロッコリースプラウトが少しクタッとするので食べやすくなります。ゴママヨの量はお好みに合わせ調整してください。今回はゴママヨで味付けましたが、市販の色々なドレッシングでも美味しく頂けます☆