ブロッコリースパゲティ

スパゲティの具がブロッコリーです。

材料

  1. スパゲティ 150g
  2. トマトソース(ID:18958927) 150g
  3. ブロッコリー 1株
  4. シエロオリーブオイル 大2
  5. 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分ける。

    軸も一口大に切る。

  2. 2

    スパゲティをゆでるための塩入りお湯にブロッコリーを入れ、20秒程度湯がき、取り出す。

  3. 3

    取り出したブロッコリーを軽く水切りし、フライパン上に広げ、オリーブオイルをまぶす。

  4. 4

    スパゲティは袋に表示の通りの時間ゆでる。

  5. 5

    スパゲティが茹で上がったら、フライパンに火をかけ、スパゲティを絡める。

  6. 6

    さらにトマトソースを加え、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ブロッコリーを湯がいた後に、熱いうちにオリーブオイルをまぶしてしっかりと浸透させる。

Tags:

シエロオリーブオイル / スパゲティ / トマトソース(ID:18958927) / ブロッコリー /

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