ブロッコリーの梅おかか和え

和えるだけ、簡単なのに本当に美味しい!!
酸っぱさも気にならないので、子供も大好きな味です♡
このレシピの生い立ち
娘の保育園の給食のメニューに載っていて美味しそうだったので、自己流で作ってみました。

材料

  1. ブロッコリー 1房
  2. 梅干し 3粒
  3. かつおぶし 1パック
  4. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れ、ラップをふわっとかけ電子レンジで2~3分加熱する。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。

  3. 3

    レンジからブロッコリーを取り出し、梅干し、かつおぶし、めんつゆと和えれば出来上がり♪

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹でてもOKです。芯の部分も細切りにして使います!

めんつゆの量は濃度やお好みで調節してください。

Tags:

かつおぶし / めんつゆ / ブロッコリー / 梅干し

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