ブロッコリーのガーリック炒め

本当に簡単で、美味しく一房食べられちゃいます!!!お料理の前菜にもぴったり^^
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを美味しく一房食べられたらなぁと思い、考案しました^^ノ☆

材料

  1. ブロッコリー 一房
  2. ベーコン 4〜5枚
  3. ニンニク 1片
  4. オリーブオイル(サラダ油も可) たっぷりめ
  5. 塩・コショウ 適量

作り方

  1. 1

    沸騰した湯に塩をひとつまみ。切ったブロッコリーを入れ40秒〜1分ゆでる!

    ※固めにゆで、ざるにあげておきましょう。

    • ブロッコリーのガーリック炒め♡作り方1写真
  2. 2

    ベーコン、ニンニクはみじん切りに。

    • ブロッコリーのガーリック炒め♡作り方2写真
  3. 3

    油をフライパンにたっぷり入れベーコンを焦げるくらいまでカリっカリに炒める。その後、ニンニクを投入する。

    • ブロッコリーのガーリック炒め♡作り方3写真
  4. 4

    ニンニクの香りが十分出たらブロッコリーを入れる。塩こしょうを適量ふりかけ、よくなじませて、はい!!できあがり〜^^

    • ブロッコリーのガーリック炒め♡作り方4写真

コツ・ポイント

ブロッコリーは固めがおすすめです^^☆

ベーコンを炒める時は、じっくり根気よくカリカリに炒めると美味しいです♡

Tags:

オリーブオイル(サラダ油も可) / ニンニク / ブロッコリー / ベーコン / 塩・コショウ

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