簡単だけどちょっとリッチな（？？）イタリアン味☆ パクパク食べられちゃいます。付け合せにぴったりです。全量：９９kcal
このレシピの生い立ち
８月３１日は『野菜の日』らしいので・・・。
材料
- ブロッコリー １/２個
- アンチョビ １切れ（３ｇ）
- オリーブオイル 大さじ１/２
- ○ドライバジル 適量
- ○塩 適量
- ○白ワイン 小さじ１/２
作り方
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1
ブロッコリーはお好みの硬さに茹でておく。
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2
フライパンにオリーブオイル、刻んだアンチョビを入れ熱し１を絡める。
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3
オイルとよく馴染んだら、○を加え水分がなくなるまで炒める。
コツ・ポイント
特にありません。
