ブロッコリーのにんにくオイル和え

ヤミツキになる味です☆このレシピの生い立ちよくイタリア料理の前菜とかにあるお料理です。お酒のあてに最高です☆

  1. ブロッコリー 1個
  2. ★水+塩 1.5L程度+大1
  3. ☆にんにく 2かけ
  4. ☆鷹の爪 1本程度
  5. ☆オリーブオイル 大2~3
  6. ☆塩 大1程度

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを1口サイズに切る。気持ち小さめにカットします。

  2. 2

    ブロッコリーを固めに茹でる。★を鍋に入れ、沸騰したらブロッコリーを入れ、再沸騰したらOK。

  3. 3

    ブロッコリーをざるにあけ、ぎゅっと握って水気を搾りボールに入れる。

  4. 4

    フライパンに☆を全て入れ火にかける。にんにくの良い香りがたってきたらOK(弱火で2~3分)

  5. 5

    3のブロッコリーに4を回しがけ、混ぜる。味見をし、塩で調整し、そのまま常温で冷やす。

  6. 6

    冷えたら、ざっくり混ぜて、もう一度味見し、塩で調整。お皿に盛って、出来上がり☆

コツ・ポイント2で塩水で固ゆでにしたブロッコリーを、3できちんと水気をとることです!5~6で冷える間に味がしみます。

Tags:

にんにく / オリーブオイル / ブロッコリー / / 水塩 / 鷹の爪

これらのレシピも気に入るかもしれません