ブロッコリーのなめたけ朧昆布トースト

ブロッコリーになめたけ・おぼろ昆布・胡麻など合わせた和トースト。レモンでさっぱり、ラー油でピリ辛味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
瓶に少量残ったなめたけとブロッコリー、おぼろ昆布など合わせてひとりランチ用トーストを作りました。

材料

  1. 食パン 1枚
  2. なめたけ 大さじ1
  3. ブロッコリー 小房8個程度
  4. おぼろ昆布 1つまみ
  5. ピザ用チーズ 1つまみ
  6. マヨネーズ 適量
  7. 白炒り胡麻 たっぷり
  8. パセリ 適量
  9. ラー油 少々
  10. レモン汁 お好み量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて塩熱湯でさっと茹でてザルにあげる。

  2. 2

    パンになめたけを載せて全体的に伸ばし、ブロッコリーを並べる。

    • ブロッコリーのなめたけ×朧昆布トースト作り方2写真
  3. 3

    2におぼろ昆布を載せる。

    *今回細かくカットしてあるタイプを使用。長い物はカットするなどして細かくしてお使いください。

    • ブロッコリーのなめたけ×朧昆布トースト作り方3写真
  4. 4

    *手でほぐしたとろろ昆布でも結構です。

  5. 5

    ピザ用チーズを載せてマヨネーズを絞り、胡麻を散らして色よくトーストする。

    • ブロッコリーのなめたけ×朧昆布トースト作り方5写真
  6. 6

    手でちぎったパセリなど散らし、レモン汁&ラー油をふってお召し上がりください。

    • ブロッコリーのなめたけ×朧昆布トースト作り方6写真

コツ・ポイント

パセリは大葉や葱などでも。

Tags:

おぼろ昆布 / なめたけ / パセリ / ピザ用チーズ / マヨネーズ / ラー油 / レモン汁 / 白炒り胡麻 / 食パン / ブロッコリー

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