ブロッコリーお好みマヨ焼き

箸が止まらない!!コリコリおいしい
このレシピの生い立ち
どんどん追加してみたら
おいしいの止まらないの

材料

  1. ブロッコリー 1/4株
  2. カリフラワー 1/4株
  3. マヨネーズ 大2(お好みで)
  4. 青海苔 お好みで
  5. オリーブオイル 小1
  6. 花削り 一掴み

作り方

  1. 1

    ブロッコリーとカリフラワーは食べやすい大きさにカットしたっぷりのお湯でゆでる

  2. 2

    茹で上がった1をざるに上げ、塩コショウ、オリーブオイルを振りかけ、ふりながら混ぜる

  3. 3

    耐熱皿に入れ、マヨネーズをかけ、青海苔をまぶし

    トースターで20分焼く

  4. 4

    最後に花削りをまぶして出来上がり

コツ・ポイント

マヨネーズと同量のお好みソースを混ぜたものを乗せて焼いてもOK

Tags:

オリーブオイル / カリフラワー / ブロッコリー / マヨネーズ / 花削り / 青海苔

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