ナッツとドライフルーツで作る
混ぜるだけの簡単スイーツ❁
このレシピの生い立ち
材料
- ◎お好きなナッツ(くるみやアーモンドなど) 50g
- ◎お好きなドライフルーツ(デーツやプルーンなど) 50g
- ◎ココアパウダー 20g
- 豆乳、またはハチミツ 20g
作り方
-
1
◎を全てミキサーにかけて粉々にする
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2
ココアパウダーを加えてさらに混ぜる
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3
ボールに移す。(まだサラサラの状態)
-
4
・甘めが好きな方はハチミツ(またはメープルシロップ)を加え
・フルーツの甘みで十分な方は豆乳(又はお水)を加えてまとめる -
5
※水分の入れすぎには注意
-
6
3cmほどに丸める
※衛生面が気になる方はラップや手袋を使ってください -
7
完成♡
