ブリの粒マスタード和え

ワインにあいます。
このレシピの生い立ち
旬のブリが食べたくて。

材料

  1. ブリ 刺身用 150〜200g
  2. トマト 1個
  3. 粒マスタード 大さじ3
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 白ワインビネガー 大さじ3
  6. 塩胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    ブリの柵をサイコロ状に切り、沸騰した湯にさっと入れて湯通しします。(表面がすぐ白くなるのですぐあげ氷水で冷やす)

  2. 2

    トマトも同じように切る。調味料を全てボウルにいれて混ぜ、そこにトマト・しっかり水切りしたブリを入れて和える。

  3. 3

    お好みで塩胡椒、ハーブ塩などを振ってください。かいわれやブロッコリースプラウトを添えれば見た目◎ 写真は豆苗です。

コツ・ポイント

湯通しすることで余分な油が落ち、ブリがさっぱり食べられます。

Tags:

*白ワインビネガー / オリーブオイル / トマト / ブリ 刺身用 / 塩胡椒 / 粒マスタード

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